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菠菜猪肉卷&和风芝麻菠菜

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难度: 初学者 | 评分:8.6

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课程简介

小厨说课堂讲师:Cathy 营养师,健身教练,小厨说签约直播老师,营养科普达人,多网站认证美食作者,著有【Cathy边吃边营养】系列菜谱。在我的理解里,健身是生活态度的表达,健康是安身立命之本。作为一枚营养师&健身教练,Cathy将一直以身作则,带领大家“慧吃慧动,乐享健康生活”。

菠菜猪肉卷&和风芝麻菠菜

【菠菜猪肉卷&和风芝麻菠菜样图】

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【菠菜猪肉卷&和风芝麻菠菜样图】

课程要点

1.味增酱油含有隐形盐,所以食盐不用加太多 2.水沸腾后再加菠菜会缩短焯水时间 3.用刀背轻敲,可以让肉质更加松软可口

适合人群

美食爱好者、健身人群、想瘦人群、宝妈人群、养生人群

小贴士

观看过程中,如有疑问可以横屏给老师留言或者网厨私信老师哦~

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